Рейтинг:
3
Голосов:  3

Салат из яблока и моркови

Категория: Завтраки | raw | vegan *
Салат из яблока и моркови
  • яблоки, 1 штука
  • морковь, 1 штука
  • орехи грецкие, 1/4 стакана
  • мед, 1 ст. ложка
1. Очистите морковь, натрите на терке, затем натрите яблоко.
2. Измельчите орехи и добавьте к моркови с яблоком.
3. Добавьте мед и хорошо перемешайте
* vegan В рецепте используется мед, но если его заменить нектаром агавы или кленовым сиропом, то он подойдет для веганов.
от september    29 окт 2010
Комментарии
vasilisab
29 окт 2010 09:00
Мед не считается веганским продуктом. Для веганского варианта можно приписать нектар агавы или кленовый сироп.
ответить
september
29 окт 2010 09:05
Да, вот так сглупила... Убрала отметку о веганстве.
ответить
vasilisab
29 окт 2010 09:30
Наоборот лучше заметку оставить и добавить запись о том как можно сделать так чтобы рецепт был веганским. Мед заменить это дело простое. А так рецепт хороший.
ответить
N AntonN
29 окт 2010 10:23
В принципе, этот рецепт хорош и без мёда, и без сиропов - просто вкинуть ложку сахара и перемешать.
ответить
vasilisab
02 ноя 2010 07:11
Ой, а почему это в завтраках, а не в салатах?
ответить
N AntonN
02 ноя 2010 09:50
Не знаю :) Но вообще, этот салат у меня тоже только с завтраком и ассоциируется. Никогда такой не ем на обед или ужин.
ответить
andstayonthepath
30 дек 2010 11:28
Я использую несколько другую версию этого рецепта: к яблокам и моркови добавляю сладкие мандарины, а орехи убираю. Мед или любой другой сироп не использую, слишком сладко.
ответить
Sue
26 мар 2011 15:14
обожаю такой салат. только еще туда добавляю горсть изюма!
ответить